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DesafiO 300

 eMAGRECIMENTO

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turma.

O que você encontrará no 

Desafio 300 Emagrecimento?

 

Aprenda como mudar e emagrecer de forma duradoura.

- Eu e a comida - Conhecendo o que come

- Gatilhos Sabotadores e minhas emoções

- O que me impede de Emagrecer

- O que me faz perder o controle

- Não temos o controle de tudo

- Elegendo meus Mestres de Paciência

- Ressignificar crenças limitantes 

- Pequenas mudanças duradouras

- Criar uma nova rotina positiva

- A importância de persistir

- A Importância da Atenção Plena

- As decisões que mudaram tudo

- Seis passos para Emagrecer ​

Veja se você tem o perfil

para participar

Esse projeto é 100% online com encontros virtuais semanais para você participar de qualquer lugar.  

1. Já fez diversas dietas e não obteve resultado desejado.

​​

2. Não consegue iniciar atividade física.

​​

3. Pratica atividade física para emagrecer mas não consegue.

​​4. Não consegue se motivar. 

​​

Se você se enxergou em uma dessas situações esse desafio é pra você.

 

Quem é o Edu?

Baseado em uma História Real

​Oi! Eu sou Edu! Engenheiro, Empresário e Coach de Emagrecimento, vou contar um pouquinho da minha jornada.

Eu lutava contra a obesidade,fazia de tudo para emagrecer, mas era uma luta desleal. Foram anos e anos nessa luta interna, e eu sempre perdia. Todas as vezes que tentava mudar, minha mente era a primeira a me sabotar e isso só me fazia engordar.

Demorei a entender isso tudo, sofri demais, mas não desisti e quando entendi, quando passei a enxergar as coisas como realmente são, quando consegui controlar a minha mente, tudo MUDOU e finalmente VENCI a luta contra a obesidade e realizei o sonho de emagrecer.

 

Hoje vivo uma vida equilibrada e não tenho dificuldade para manter o peso.

Sei que não é FÁCIL e milhares de pessoas ainda vivem essa luta contra a balança e muitas comentem os mesmos erros que cometi.

Por isso criei um projeto para ajudar outras pessoas, a mudar e realizar o sonho de viver uma vida plena,  e mais de 15.300 já participaram.

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VOCÊ NÃO

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