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Um convite Especial
Oi! Eu sou o Edu e tenho um convite especial para você.
Depois de emagrecer 41 kg e mudar minha vida, criei um projeto motivacional, o Desafio 300 Brasil, para ajudar outras pessoas na luta contra a obesidade e o sedentarismo, onde mais de 15.311 pessoas já participaram.
Novo Projeto - Programa Primeiro Passo
Agora com um novo projeto 100% online, para ajudar pessoas a conquistar Sua Melhor Versão.
Com o Programa Primeiro Passo, através de um método desenvolvido por mim, onde durante 10 semanas você vai entender como alcançar o que tanto deseja, uma vida com mais saúde e equilíbrio.
Cadastre-se para receber maiores informações sobre a próxima turma.
Me aceitar obeso foi o primeiro passo para mudança
Eu vivia uma vida sem regras, comia e bebia muito, não tinha controle, e o pior é que nunca ficava satisfeito.
Tentei de tudo para EMAGRECER, diversas dietas radicais que não eram sustentáveis, queria sempre resultados rápidos e sem atividade física. Na verdade nem sabia direito o que estava acontecendo, era levado pelo desespero.
A mudança foi difícil demais, me aceitar obeso foi o primeiro passo, depois entender que o processo é lento e duro, que as pessoas vão rir e não vão acreditar que é possível MUDAR e mesmo assim é preciso continuar em frente.
Uma Luta Diária
Começar sozinho, em uma esteira no meu quarto, de frente para parede, fazendo 8 MINUTOS, com 120kg não foi nada fácil, mas consegui vencer a luta contra obesidade sem remédio e sem cirurgia. Agora estou aqui para ajudar você nessa luta.
Lembro de toda dificuldade para sair do bendito sofá quentinho, do bullying, das risadas, dos comentários maldosos, das críticas das pessoas mais próxima. Não foi nada fácil VIVER tudo isso.
Quantas vezes chorei pensando em desistir, pensando que nunca iria vencer a obesidade.
Mas algo dentro de mim, algo em minha mente, me fez enxergar as coisas como realmente são, me fez não DESISTIR.
O tempo passou, minha mente se fortaleceu, meu corpo e alma mudaram, emagreci 41kg sem remédio e sem cirurgia.
Hoje minha missão é ajudar outras pessoas na luta contra a obesidade e o sedentarismo.
Por isso temos nossos encontros, para compartilhar experiências, para mostrar que é possível MUDAR sim e ter uma vida com mais saúde e equilíbrio.
O espelho não me mostrava a realidade
O espelho não me mostrava a realidade. Durante anos quando olhava para o espelho não conseguia enxergar como realmente estava obeso.
Cada dia que passava eu engordava mais e mais e não enxergava isso, simplesmente olhava e não via a situação crítica que estava.
Minha mente me dizia que estava tudo bem, que era só um pouquinho acima do peso, mas que poderia perder quando quisesse, que isso não era nada. Pura ilusão.
Um pouco sobre Edu
Engenheiro, Empresário, Coach, fazendo sua segunda faculdade, agora Educação Física, e também pós-graduação em Psicologia Positiva.
Através de uma tomada de consciência, mudou sua história, onde emagreceu 41kg, sem remédio e sem cirurgia e nunca mais engordou.
Essa jornada de transformação não mudou apenas seu corpo, mas também sua alma, sua mente e mudou até a missão de vida.
Em 2015 criou um projeto motivacional @desafio300brasil para combater a obesidade, onde 15.311 pessoas já participaram.
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VOCÊ NÃO ESTÁ MAIS SOZINHO
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