Corrida para Todos

Corrida para Todos: Seu Treinamento Personalizado Onde Você Estiver!
Transforme sua corrida, supere seus limites e conquiste seus objetivos.

Cansado de treinar sem rumo ou de adiar o sonho de correr? O programa Corrida para Todos foi feito para você! Tenha um treinamento de corrida 100% personalizado, guiado por quem entende de superação e sabe como te levar do primeiro passo à linha de chegada, com segurança e resultados.

Preços que impulsionam sua jornada:

Plano Mensal: R$219,90/mês

Plano Semestral: R$159,90/mês
Plano Anual: Apenas R$119,90/mês! (Economize e garanta sua evolução o ano inteiro!)

O que você vai conquistar com o Corrida para Todos:

Planilha Individualizada para Qualquer Distância: Seja para seus primeiros 5k, alcançar 10k, encarar uma Meia Maratona (21k), ou o desafio da Maratona (42k). Do primeiro passo na caminhada à sua grande prova, seu treino é feito sob medida.

Treine Onde e Quando Quiser: Com a flexibilidade de treinar de qualquer lugar do Brasil ou do Mundo, na esteira ou na rua, no horário que for mais conveniente para sua rotina.

Evolução Planejada e Segura: Sua planilha mensal é elaborada para você progredir de forma gradativa, respeitando seus limites e sua disponibilidade de tempo, mantendo você longe de lesões.

Acesso Facilitado: Receba sua planilha de treino diretamente pelo app do Desafio 300, tendo seu guia sempre na palma da sua mão.

Suporte e Acompanhamento: Tire suas dúvidas e receba feedback direto via WhatsApp, garantindo que você nunca esteja sozinho(a).

Treino com Ciência: Calculamos e ajustamos suas zonas de treino para um aproveitamento máximo, com testes no início e a cada 6 meses para monitorar sua evolução.

Bônus Exclusivo para Sua Melhor Performance:

Vídeos de Exercícios: Acesso a uma biblioteca exclusiva de vídeos com exercícios complementares, essenciais para fortalecer seu corpo, aprimorar sua técnica e prevenir lesões.

Chega de desculpas! Sua transformação na corrida começa agora.

Quero Plano 12 meses

Quero Plano 6 meses

CORRIDA
PARA
TODOS

Sua Jornada de Transformação Começa Aqui!

Oi! Aqui é o Edu, tudo bem?

A corrida mudou a minha vida de forma profunda, e criar este projeto é a minha maneira de retribuir toda essa transformação. Quero compartilhar com você o caminho para uma vida mais ativa, saudável e feliz.

Para Quem É o Corrida para Todos?

Este projeto é para VOCÊ que busca orientação e um treino sob medida. Não importa se você está dando os primeiros passos na caminhada, sonha em correr seus primeiros 5k, ou quer conquistar uma maratona. Meu foco é guiar você, do iniciante ao avançado, com um plano totalmente personalizado.

O que você vai conquistar?

Com o Corrida para Todos, seu objetivo se torna nossa meta. Seja para:

Acelerar seus passos e ir mais rápido.
Aumentar sua resistência e ir mais longe.
Transformar seu corpo e alcançar a perda de peso.

Vamos juntos nessa jornada para você conquistar seus objetivos na corrida!

Como o Treinamento Funciona?

Prepare-se para uma experiência personalizada e focada nos seus resultados:

Treinos Exclusivos no App Desafio 300: Seus treinos são elaborados com base no seu condicionamento físico atual e acessíveis diretamente pelo nosso aplicativo.
Planejamento Gradativo e Seguro: Com base nas suas informações (dias e tempo disponível, etc.) e em testes para determinar seu condicionamento atual, eu prescrevo treinos que respeitam seus limites e garantem uma evolução planejada e longe de lesões.
Flexibilidade Total: Treine onde for melhor para você – na rua ou na esteira. Seus novos treinos são enviados mensalmente para manter você sempre evoluindo.
Acompanhamento da Evolução: Realizamos testes periódicos para medir seu condicionamento e celebrar cada avanço na sua jornada.

Quero Plano 12 meses

Quero Plano 6 meses

O Projeto Corrida para Todos: É Para Você!

Cansado de adiar seus objetivos na corrida? Encontre o apoio e a personalização que você precisa.

Se você se identifica com uma ou mais das afirmações abaixo, o programa Corrida para Todos foi feito sob medida para você:

Quer sair do sofá e dar o primeiro passo?
Busca a orientação segura de um profissional de Educação Física?
Deseja perder peso com o apoio de um treinador que já superou a obesidade e o sedentarismo?
Tentou começar a caminhar ou correr, mas acabou desistindo?
Não sabe o que fazer para começar ou como continuar?
Sonha em evoluir, melhorar seus tempos ou fazer provas de longa distância?

Se você respondeu "sim" a qualquer uma dessas perguntas, sua busca termina aqui.

Sua Jornada Personalizada, do Iniciante ao Avançado

No Corrida para Todos, não importa seu ponto de partida. Você terá acesso a um treinamento 100% personalizado, criado exclusivamente para suas necessidades e objetivos. Seja você um iniciante querendo correr seus primeiros 5k ou um corredor experiente buscando uma maratona, seus treinos são elaborados de acordo com seu condicionamento físico atual, garantindo uma evolução gradativa e constante.

Conquiste Seus Objetivos:

Nosso treinamento é pensado para que você vá mais longe, mais rápido, ou consiga emagrecer com foco na corrida. Seja para fazer seus primeiros 5k, ir além, ou completar uma maratona, seu objetivo é o nosso foco.

Treinos no seu ritmo: Feitos sob medida para você.
Flexibilidade total: Treine na esteira ou na rua.
Acesso fácil: Receba seus treinos diretamente pelo app do Desafio 300.

Suporte Contínuo e Duração do Programa

Com o Corrida para Todos, você terá 12 meses de treinamento personalizado e suporte dedicado, garantindo que sua jornada seja contínua e bem-sucedida.

Pagamento Facilitado

Acesse o treinamento direto pelo nosso site, com a comodidade de pagar via PIX ou cartão de crédito em até 12 vezes.

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Quero Plano 6 meses

UM POUCO SOBRE O
eDU

Transformação, Paixão e Propósito

Conheça a história de Edu, um profissional que viveu na pele a jornada de superação e hoje inspira milhares de pessoas a conquistarem sua melhor versão.

Engenheiro, empresário e Life Coach, Edu percebeu que sua verdadeira missão era ajudar os outros. Foi essa busca que o levou de volta aos estudos, tornando-se um Profissional de Educação Física.

Sua própria vida é a maior prova de sua metodologia. Por meio de uma tomada de consciência, Edu transformou sua realidade: deixou o sedentarismo e emagreceu incríveis 52kg, passando de 120kg para 68kg, sem remédios, sem dietas radicais e sem cirurgia. E o melhor: nunca mais engordou.

Essa mudança não se limitou ao corpo; ela revolucionou sua mente, seu espírito e redefiniu sua missão de vida. Ele se apaixonou pela corrida, mergulhou em provas de endurance e nunca mais parou, tornando-se um ultramaratonista e IronMan.

Em 2015, Edu canalizou sua experiência para criar o @desafio300brasil, um projeto motivacional dedicado a combater o sedentarismo e a obesidade. Mais de 15.300 pessoas já participaram, encontrando a motivação e o suporte que precisavam.

Hoje, Edu se dedica integralmente a promover saúde e felicidade, garantindo que mais pessoas possam viver uma vida plena e ativa.

Histórico de Conquistas (Atleta Edu):

Sua jornada como atleta é um testemunho de persistência e superação:

Maratonas (42km):

33 concluídas
Melhor Tempo (RP): 3h11'15" - Maratona do Rio 2022

Ironman:

140.6: Floripa
70.3: Rio

Ultramaratonas:

Ultra 24H dos Fuzileiros Navais: 144km (Pista de atletismo)
Ultra dos Anjos Internacional: 235km (Solo sem apoio)
Extremo Sul UltraMarathon: 226km (Solo sem apoio)
Caminhos de Rosa Ultra Maratona: 250km (Solo sem apoio)
Transmantiqueira Ultra Trail Agulhas Negras: 100km (Solo sem apoio)
La Misión Brasil: 80k

Não é fácil

O espelho não me mostrava a realidade. Durante anos quando olhava para o espelho não conseguia enxergar como realmente estava obeso.

Cada dia que passava eu engordava mais e mais e não enxergava isso, simplesmente olhava e não via a situação crítica que estava.

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Eu tinha vergonha

Assim como muitas pessoas, tinha muita vergonha de fazer atividade ao ar livre. As pessoas apontavam e riam de mim.

Apesar disso fui para rua e uma coisa que me ajudou muito e pode ajudar você também, foi ter passado a usar óculos escuros. Isso me deu mais "segurança" de ir para rua, sabe, não tinha o olhar das pessoas, o olho no olho, me julgando.