Desafio 300 Rosa - Corra por uma Causa e Contra o Sedentarismo!
Seja Bem-vindo ao Desafio que une superação pessoal e uma causa vital! Junte-se ao Prof. Edu e milhares de pessoas para provar que você pode sair do sofá, construir novos hábitos e conquistar mais saúde.
TODOS JUNTOS: No desafio você pode caminhar, correr, só não pode ficar no sofá quentinho. Essa é a essência desse projeto, motivar pessoas a saírem do sofá criando boas lembranças e ajudando a construir novos hábitos e assim buscar uma vida com mais saúde e equilíbrio.
O DESAFIO: Presencial ou Virtual - Virtual: Faça em sua cidade, onde for melhor. Enviamos o Kit para sua casa (taxa de envio a consultar). - Presencial: Encontro na Lagoa, Rio de Janeiro, Sábado, 01 de Novembro de 2025 (Ponto de encontro: Av. Epitácio Pessoa, 2760 - Próximo às quadras de basquete).
DISTÂNCIAS (Escolha a Sua): 5K (Perfeito para sair do sofá) e 7,5K (O desafio completo na Lagoa).
SEU KIT DE PARTICIPAÇÃO: Camisa, Viseira Exclusiva e a Medalha de Finisher (Entregue apenas para quem completar a distância).
SORTEIO: Nesse desafio presencail vai ter sorteio de camisas do Desafio 300, um óculos escuro e também um mês de treinamento de corrida através de planilha online personalizada para você evoluir de forma gradativa e planejada e alcançar seus objetivos e também um mês de personal running (4 aulas 1x semana) direto comigo no posto 5 da Barra da Tijuca. Legal que você tem acesso na palma da sua mão, através do app do Desafio 300.
NOVIDADE
Inscreva-se através do App do Desafio 300. Atenção vagas limitadas no app. Link para o app: AppDesafio300
ATENÇÃO: Só pra lembrar pra quem já esqueceu, não é uma corrida de rua, é um desafio pra juntos vencermos o sofá quentinho. Então não tem estrutura de corrida e você é responsável por sua hidratação, alimentação, e tudo que achar necessário e desejar levar.
Vai ter Kit?
Camisa + Viseira + medalha*
Sim, vamos ter uma camisa e viseira do Desafio 300 e uma linda medalha.
* Medalha somente para quem concluir o desafio
Quando vai ser?
Sábado, 01/11/25.
Onde vai ser?
Ponto de encontro na Av. Epitácio Pessoa, 2760 - Lagoa, Rio de Janeiro - RJ, 22471-003 - Na Lagoa, altura do Parque da Catacumba - Vamos nos encontrar próximo as quadras de basquete na Lagoa.
Pode fazer virtual?
Sim, você faz a inscrição,depois envia por e-mail a comprovação e efetua o pagamento do frete para envio do kit (camisa, medalha e viseira.). Valor do frete para Rio e São Paulo R$19,90 (outros locais sob consulta).
Vai ter medalha?
Sim. Vamos ter uma linda medalha pra recordar esse dia incrível. Detalhe importante, só vai receber a medalha quem concluir o desafio.
Como pego a medalha?
Quem adquirir a medalha, vai ganhar uma pulseira e quando concluir o desafio, dentro do tempo estipulado, vai me dar a pulseira e ganhar sua medalha.
Como pego a pulseira?
O horário pra pegar a pulseira vai ser das 6h até as 6h50' da manhã, no dia do desafio. Eu mesmo vou estar entregando, basta trazer o numero do pedido e assinar a lista, chega cedo pra não perder sua pulseira, ok? Após 6h50' da manhã não vai ser mais possível pegar a pulseira.
Como pego a camisa e a viseira?
O horário pra pegar a camisa e a viseira, vai ser das 6h até as 6h50' da manhã, no dia do desafio. Eu mesmo vou estar entregando, basta trazer o numero do pedido e assinar a lista, chega cedo pra não perder sua camisa e viseira, ok? Após 6h50' da manhã não vai ser mais possível pegar o kit.
NOVIDADE
Inscreva-se através do App do Desafio 300. Vagas Limitadas. Link para o app: AppDesafio300
Onde é o ponto de encontro?
Vamos nos encontrar próximo as quadras de basquete na Lagoa. Av. Epitácio Pessoa, 2760 - Lagoa, Rio de Janeiro - RJ, 22471-003 - Na Lagoa, altura do Parque da Catacumba.
Das 6h as 6h50' entrega da pulseira pra quem adquiriu o kit.
As 7h da manhã vamos iniciar o Desafio.
Quanto tempo tenho para completar o desafio?
Tempo total 1h. Você pode correr ou caminhar.
Vamos ter até 1h (uma hora) para percorrer os +/- 7,5 km ou 5km e concluir o desafio. Início as 7h da manhã. Então você tem até as 8h da manhã pra chegar.
NOVIDADE
Inscreva-se através do App do Desafio 300. Vagas limitadas. Link para o app: AppDesafio300
vIDA
REAL
O Desafio 300 Brasil é um projeto motivacional, baseado em uma História Real, para ajudar pessoas a saírem do sofá, vencer a obesidade e o sedentarismo e realizar o sonho de emagrecer e viver uma vida com mais saúde e equilíbrio.
Não é fácil
O espelho não me mostrava a realidade. Durante anos quando olhava para o espelho não conseguia enxergar como realmente estava obeso.
Cada dia que passava eu engordava mais e mais e não enxergava isso, simplesmente olhava e não via a situação crítica que estava.
Eu tinha vergonha
Assim como muitas pessoas, tinha muita vergonha de fazer atividade ao ar livre. As pessoas apontavam e riam de mim.
Apesar disso fui para rua e uma coisa que me ajudou muito e pode ajudar você também, foi ter passado a usar óculos escuros. Isso me deu mais "segurança" de ir para rua, sabe, não tinha o olhar das pessoas, o olho no olho, me julgando.
Venha viver
essa Experiência
Agora, após ter vencido o sedentarismo, minha MISSÃO é ajudar VOCÊ a viver uma vida plena..
Mostrar que com PACIÊNCIA e determinação é POSSÍVEL ter uma VIDA MELHOR com saúde e muita FELICIDADE.
COMECE SUA JORNADA AGORA
VEJA COMO MUDAR A MENTALIDADE PARA EMAGRECER
Você não está sozinho
Baseado em minha história de mudança de vida, uma história REAL, mais de 15.311 pessoas já participaram do projeto.
Venha viver essa experiência.
Você pode mudar sua VIDA.
VAMOS JUNTOS
NESSA JORNADA
Um pouco sobre
Edu
Transformação, Paixão e Propósito
Conheça a história de Edu, um profissional que viveu na pele a jornada de superação e hoje inspira milhares de pessoas a conquistarem sua melhor versão.
Engenheiro, empresário e Life Coach, Edu percebeu que sua verdadeira missão era ajudar os outros. Foi essa busca que o levou de volta aos estudos, tornando-se um Profissional de Educação Física.
Sua própria vida é a maior prova de sua metodologia. Por meio de uma tomada de consciência, Edu transformou sua realidade: deixou o sedentarismo e emagreceu incríveis 52kg, passando de 120kg para 68kg, sem remédios, sem dietas radicais e sem cirurgia. E o melhor: nunca mais engordou.
Essa mudança não se limitou ao corpo; ela revolucionou sua mente, seu espírito e redefiniu sua missão de vida. Ele se apaixonou pela corrida, mergulhou em provas de endurance e nunca mais parou, tornando-se um ultramaratonista e IronMan.
Em 2015, Edu canalizou sua experiência para criar o @desafio300brasil, um projeto motivacional dedicado a combater o sedentarismo e a obesidade. Mais de 15.300 pessoas já participaram, encontrando a motivação e o suporte que precisavam.
Hoje, Edu se dedica integralmente a promover saúde e felicidade, garantindo que mais pessoas possam viver uma vida plena e ativa.
Histórico de Conquistas (Atleta Edu):
Sua jornada como atleta é um testemunho de persistência e superação:
Maratonas (42km):
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33 concluídas
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Melhor Tempo (RP): 3h11'15" - Maratona do Rio 2022
Ironman:
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140.6: Floripa
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70.3: Rio
Ultramaratonas:
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Ultra 24H dos Fuzileiros Navais: 144km (Pista de atletismo)
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Ultra dos Anjos Internacional: 235km (Solo sem apoio)
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Extremo Sul UltraMarathon: 226km (Solo sem apoio)
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Caminhos de Rosa Ultra Maratona: 250km (Solo sem apoio)
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Transmantiqueira Ultra Trail Agulhas Negras: 100km (Solo sem apoio)
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La Misión Brasil: 80k
JUNTOS VAMOS
MAIS LONGE
