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Desafio 300 Copacabana
Fala Galera! Aqui é o Edu, tudo bem?
Mais uma vez vamos nos encontrar em Copacabana, um local maravilhoso no Rio de Janeiro, para o Desafio 300 Copacabana.
TRÊS OPÇÕES DE DISTÂNCIA
Assim você pode escolher qual a melhor distância pra você nesse momento. Vamos ter 4km ou 8km e a nova opção de 16km.
Um percurso lindo saindo do Leme até o posto 3 e voltando para fazer os 4km ou indo até o Forte de Copacabana e voltando para fazer os 8k e para fazer os 16km vamos até o final do Leblon e voltamos para o ponto de partida.
Só pra lembrar pra quem já esqueceu, não é uma corrida de rua, é um encontro pra juntos vencermos o sofá quentinho. Então não tem estrutura de corrida e você é responsável por sua hidratação, alimentação, e tudo que achar necessário e desejar levar para nosso encontro.
TODOS JUNTOS
Aqui você pode caminhar, correr, só não pode ficar no sofá quentinho. Essa é a essência desse projeto, motivar pessoas a saírem do sofá criando boas lembranças e ajudando a construir novos hábitos e assim buscar uma vida com mais saúde e equilíbrio.
A essência dos Encontros do Desafio
Por que fazemos encontros? Qual é o objetivo disso?
Para esclarecer um pouquinho, fiz um vídeo falando sobre a essência dos encontros do Desafio 300. Assista e venha viver essa experiência.

Vai ter Kit?
Viseira + medalha*
Sim, vamos ter uma viseira do Desafio 300 e uma linda medalha.
* Medalha somente para quem concluir o desafio
Quando vai ser?
Sábado, 23/9.
Vamos nos encontrar em um sábado lindo, dia 23/09.
Onde vai ser?
Leme - Copacabana
Ponto de encontro no Posto 1 no Leme,
Endereço: Av. Atlântica - Leme, Rio de Janeiro - RJ, 22010-011.
Vai ter medalha?
Sim. Vamos ter uma linda medalha pra recordar esse dia incrível. Detalhe importante, só vai receber a medalha quem concluir o desafio.
Como pego a medalha?
Quem adquirir a medalha, vai ganhar uma pulseira e quando concluir o desafio, dentro do tempo estipulado, vai me dar a pulseira e ganhar sua medalha.
Como pego a pulseira?
O horário pra pegar a pulseira vai ser das 6h até as 6h50' da manhã, no dia do encontro. Eu mesmo vou estar entregando, basta trazer o numero do pedido e assinar a lista, chega cedo pra não perder sua pulseira, ok? Após 6h50' da manhã não vai ser mais possível pegar a pulseira.
Como pego a viseira?
O horário pra pegar a viseira vai ser das 6h até as 6h50' da manhã, no dia do encontro. Eu mesmo vou estar entregando, basta trazer o numero do pedido e assinar a lista, chega cedo pra não perder sua viseira, ok? Após 6h50' da manhã não vai ser mais possível pegar a viseira.
Onde é o ponto de encontro e que horas?
Ponto de encontro é no Posto 1 no Leme,
Endereço: Av. Atlântica - Leme, Rio de Janeiro - RJ, 22010-011.
Das 6h as 6h50' entrega da pulseira pra quem adquiriu a medalha.
As 7h da manhã vamos iniciar o Desafio.
Quanto tempo tenho para concluir o desafio?
Você pode caminhar ou correr e o tempo total para concluir o desafio de acordo com a distância que você escolheu é:
- 16km -> até 1h45'
- 8km -> até 1h10'
- 4km -> até 50'
Início as 7h da manhã.
