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Fala galera do bem!

Aqui é o Edu, tudo bem?

 
Todos conhecemos alguém que já lutou ou está lutando contra o câncer de mama, e nesse momento amor, carinho, uma palavra ou simplesmente um olhar já fazem muita diferença para quem está nessa luta. ​

 

TODOS JUNTOS NESSA CAUSA

Um desafio onde todos podem participar, sem competição com o amiguinho, sem julgamentos. Vamos todos ajudar a divulgar a importância do diagnóstico precoce, a importância do autoexame e claro vamos fazer isso saindo do sofá quentinho.

NOVIDADE

Posso fazer o Desafio virtual?

Sim, você faz a inscrição,depois  envia por e-mail a comprovação e efetua o pagamento do frete para envio do kit medalha e viseira. Valor do frete para Rio e São Paulo R$19,90 (outros locais sob consulta).

Essa é a essência desse projeto, motivar pessoas a saírem do sofá criando boas lembranças e ajudando a construir novos hábitos e assim buscar uma vida com mais saúde e equilíbrio.

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Desafio 300

Outubro Rosa

PRESENCIAL E VIRTUAL​

 

Feliz em ter você por aqui, mais uma vez vamos nos encontrar para juntos, vencermos o sofá quentinho.

Vai ser em um local maravilhoso no Rio de Janeiro, na Lagoa, vamos dar uma volta completa na Lagoa Rodrigo de Freitas, vai  ser top demais.

NOVIDADE

Posso fazer o Desafio virtual?

Sim, você faz a inscrição,depois  envia por e-mail a comprovação e efetua o pagamento do frete para envio do kit medalha e viseira. Valor do frete para Rio e São Paulo R$19,90 (outros locais sob consulta).

PERCURSO

Vamos sair do posto ipiranga em direção ao Leblon, chegando na praia, vamos até o parque penhasco dois irmãos, fazemos uma pequena trilha e chegamos ao mirante, para finalizar nosso desafio em um dos cartões postais da Cidade Maravilhosa.

Só  pra  lembrar pra quem já  esqueceu, não  é uma corrida de rua, é um encontro pra juntos vencermos o sofá quentinho. Então  não  tem estrutura  de corrida e você é responsável  por  sua hidratação, alimentação, e tudo  que achar necessário e  desejar levar para nosso  encontro.

A essência dos Encontros do Desafio

Por que fazemos encontros? Qual é o objetivo disso?

Para esclarecer um pouquinho, fiz um vídeo falando sobre a essência dos encontros do Desafio 300. Assista e venha viver essa experiência.

Vai  ter Kit?

Viseira + medalha*

Sim, vamos ter uma viseira do Desafio 300 e uma linda medalha. Lembrando que os 20 primeiros tem opção de trocar a viseira por uma camisa do Desafio 300.

* Medalha somente para quem concluir o desafio

Quando vai ser?

Domingo, 13/10.

Onde vai ser?

Lagoa Rodrigo de Freitas

Ponto de encontro na  Av. Epitácio Pessoa, 1354 - Ipanema, Rio de Janeiro - RJ, 22471-000 - Na Lagoa, Eletroposto Posto Ipiranga - Ipanema - Vamos nos encontrar na lagoa em frente ao posto. (link mapa ponto de encontro https://maps.app.goo.gl/w32qyLy7Y3rSFKH37 

Das 6h às 6h50 entrega da pulseira para quem adquiriu a medalha.

Às 7h da manhã vamos iniciar o Desafio.

Vai ter medalha?

Sim. Vamos ter uma linda medalha pra recordar esse dia  incrível. Detalhe importante, só vai receber a medalha quem concluir  o  desafio, ou seja precisa concluir o desafio,  5km, dentro do tempo estipulado, 1h.

Como pego a medalha?

Você vai ganhar uma pulseira e quando concluir o desafio, dentro do tempo estipulado, vai me dar a pulseira e ganhar sua medalha.

Como pego a pulseira?

O horário pra pegar a pulseira vai ser das 6h até as 6h50' da manhã, no  dia do encontro. Eu mesmo vou estar entregando, basta trazer o numero do pedido e assinar a lista, chegue cedo  pra não perder sua  pulseira, ok? Após 6h50' da manhã não  vai  ser mais possível pegar a pulseira.

Como pego a viseira?

O horário pra pegar a viseira vai ser das 6h até as 6h50' da manhã, no dia do encontro. Eu mesmo vou estar entregando, basta trazer o numero do pedido e assinar a lista, chegue cedo  pra não perder sua viseira, ok? Após 6h50' da manhã não  vai  ser mais possível pegar a viseira.

Onde é o ponto  de encontro e que horas?

Lagoa Rodrigo de Freitas

Ponto de encontro na  Av. Epitácio Pessoa, 1354 - Ipanema, Rio de Janeiro - RJ, 22471-000 - Na Lagoa, Eletroposto Posto Ipiranga - Ipanema - Vamos nos encontrar na lagoa em frente ao posto. (link mapa ponto de encontro https://maps.app.goo.gl/w32qyLy7Y3rSFKH37 

Das 6h às 6h50 entrega da pulseira para quem adquiriu a medalha.

Às 7h da manhã vamos iniciar o Desafio.

Quanto tempo tenho para completar o desafio?

Tempo total 1h.

Vamos ter até 1h (uma hora) para percorrer os  5km e concluir o desafio. Início as 7h da manhã. 

Posso fazer o Desafio virtual?

Sim, você faz a inscrição,depois  envia por e-mail a comprovação e efetua o pagamento do frete para envio do kit medalha e viseira. Valor do frete para Rio e São Paulo R$19,90 (outros locais sob consulta).

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Desafio 300 Brasil

OI! Eu sou o Edu.

Prof Educação Física

CREF 062738-G/RJ

Treino de corrida presencial e online

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