Desafio 300
Rock
Fala Galera! Aqui é o Edu, tudo bem?
Quem vai encarar esse desafio comigo?
TODOS JUNTOS
Aqui você pode caminhar, correr, só não pode ficar no sofá quentinho. Essa é a essência desse projeto, motivar pessoas a saírem do sofá criando boas lembranças e ajudando a construir novos hábitos e assim buscar uma vida com mais saúde e equilíbrio.
DUAS OPÇÕES DE DISTÂNCIA
Assim você pode escolher qual a melhor distância pra você nesse momento, 5k ou 7,5k.
Um percurso lindo e plano, vão ser +/- 7,5 km, uma volta completa em um dos cartões postais da Cidade Maravilhosa ou uma distância de 5km para todos saírem do sofá quentinho.
SORTEIO
Nesse desafio vamos ter sorteio de camisas do Desafio 300.
NOVIDADE
Inscreva-se através do App do Desafio 300. Vagas limitadas. Link para o app: AppDesafio300
Só pra lembrar pra quem já esqueceu, não é uma corrida de rua, é um desafio pra juntos vencermos o sofá quentinho. Então não tem estrutura de corrida e você é responsável por sua hidratação, alimentação, e tudo que achar necessário e desejar levar.
Vai ter Kit?
Viseira + medalha*
Sim, vamos ter uma viseira do Desafio 300 e uma linda medalha. Lembrando que os 20 primeiros tem opção de trocar a viseira por uma camisa* do Desafio 300.
* Medalha somente para quem concluir o desafio
Quando vai ser?
Domingo, 22/09.
Onde vai ser?
Ponto de encontro na Av. Epitácio Pessoa, 2760 - Lagoa, Rio de Janeiro - RJ, 22471-003 - Na Lagoa, altura do Parque da Catacumba - Vamos nos encontrar próximo as quadras de basquete na Lagoa.
Vai ter medalha?
Sim. Vamos ter uma linda medalha pra recordar esse dia incrível. Detalhe importante, só vai receber a medalha quem concluir o desafio.
Como pego a medalha?
Quem adquirir a medalha, vai ganhar uma pulseira e quando concluir o desafio, dentro do tempo estipulado, vai me dar a pulseira e ganhar sua medalha.
Como pego a pulseira?
O horário pra pegar a pulseira vai ser das 6h até as 6h50' da manhã, no dia do desafio. Eu mesmo vou estar entregando, basta trazer o numero do pedido e assinar a lista, chega cedo pra não perder sua pulseira, ok? Após 6h50' da manhã não vai ser mais possível pegar a pulseira.
Como pego a viseira?
O horário pra pegar a viseira vai ser das 6h até as 6h50' da manhã, no dia do desafio. Eu mesmo vou estar entregando, basta trazer o numero do pedido e assinar a lista, chega cedo pra não perder sua viseira, ok? Após 6h50' da manhã não vai ser mais possível pegar a viseira.
NOVIDADE
Inscreva-se através do App do Desafio 300. Vagas Limitadas. Link para o app: AppDesafio300
Onde é o ponto de encontro?
Vamos nos encontrar próximo as quadras de basquete na Lagoa. Av. Epitácio Pessoa, 2760 - Lagoa, Rio de Janeiro - RJ, 22471-003 - Na Lagoa, altura do Parque da Catacumba.
Das 6h as 6h50' entrega da pulseira pra quem adquiriu a medalha.
As 7h da manhã vamos iniciar o Desafio.
Quanto tempo tenho para completar o desafio?
Tempo total 1h10'.
Vamos ter até 1h10'' (uma hora e dez minutos) para percorrer os +/- 7,5 km ou 5km e concluir o desafio. Início as 7h da manhã. Então você tem até as 8h10' da manhã pra chegar.
NOVIDADE
Inscreva-se através do App do Desafio 300 e faça sua inscrição com valor promocional. Vagas limitadas. Link para o app: AppDesafio300
vIDA
REAL
O Desafio 300 Brasil é um projeto motivacional, baseado em uma História Real, para ajudar pessoas a saírem do sofá, vencer a obesidade e o sedentarismo e realizar o sonho de emagrecer e viver uma vida com mais saúde e equilíbrio.
Não é fácil
O espelho não me mostrava a realidade. Durante anos quando olhava para o espelho não conseguia enxergar como realmente estava obeso.
Cada dia que passava eu engordava mais e mais e não enxergava isso, simplesmente olhava e não via a situação crítica que estava.
Eu tinha vergonha
Assim como muitas pessoas, tinha muita vergonha de fazer atividade ao ar livre. As pessoas apontavam e riam de mim.
Apesar disso fui para rua e uma coisa que me ajudou muito e pode ajudar você também, foi ter passado a usar óculos escuros. Isso me deu mais "segurança" de ir para rua, sabe, não tinha o olhar das pessoas, o olho no olho, me julgando.
Venha viver
essa Experiência
Agora, após ter vencido o sedentarismo, minha MISSÃO é ajudar VOCÊ a viver uma vida plena..
Mostrar que com PACIÊNCIA e determinação é POSSÍVEL ter uma VIDA MELHOR com saúde e muita FELICIDADE.
COMECE SUA JORNADA AGORA
VEJA COMO MUDAR A MENTALIDADE PARA EMAGRECER
Você não está sozinho
Baseado em minha história de mudança de vida, uma história REAL, mais de 15.311 pessoas já participaram do projeto.
Venha viver essa experiência.
Você pode mudar sua VIDA.
VAMOS JUNTOS
NESSA JORNADA
Um pouco sobre
Edu
Engenheiro, Empresário, Life Coach, tem como missão ajudar outras pessoas a conquistar sua melhor versão. Para isso cursou a sua segunda Faculdade e se tornou um Profissional de Educação Física.
Através de uma tomada de consciência, mudou sua história. Deixou de ser sedentário, e emagreceu sem remédios, sem dietas radicais e sem cirurgia, saindo de 120kg para 68kg, e nunca mais engordou.
Com essa mudança, passou a participar de diversas provas e nunca mais parou. Nessa jornada se apaixonou por provas de endurance, como IRONMAN e ULTRAMARATONAS.
Essa jornada de transformação não mudou apenas seu corpo, mas também sua mente, seu espírito e mudou até sua missão de vida.
Em 2015 criou um projeto motivacional @desafio300brasil para combater o sedentarismo e a obesidade, onde 15.311 pessoas já participaram.
Agora se dedica em tempo integral em promover saúde para que mais pessoas possam viver uma vida plena e repleta de felicidade.
HISTÓRICO DE PROVAS
Maratonas
- 26
- RP - 3h11'15" - Maratona do Rio 2022
Ultras Maratonas
Ultra 24H dos Fuzileiros Navais
- Pista de atletismo - 144km
Ultra dos Anjos Internacional
- 235km - Solo sem apoio
Extremo Sul UltraMarathon
- 226km - Solo sem apoio
Caminhos de Rosa Ultra Maratona
- 250km - Solo sem apoio
Transmantiqueira Ultra Trail Agulhas Negras
- 100km - Solo sem apoio
Ironman
140.6 - Floripa
70.3 - Rio
JUNTOS VAMOS
MAIS LONGE
