Essa é nossa linda medalha da etapa de maio.
Desafio 300
Virtual - Cidades
Fala Galera! Aqui é o Edu, tudo bem?
Vamos ter nosso primeira edição do desafio virtual de 2024 e você vai poder superar esse desafio direto da sua Cidade e conquistar uma linda medalha.
Vamos ter 5 etapas, a primeira etapa vai ser em Maio. Veja as etapas confirmadas. Lembrando que as vagas vão ser limitadas para essas etapas.
DATA DAS ETAPAS
Etapa BH - 19/5 - veja a medalha
Etapa Londres - 23/6 - veja a medalha
Etapa SP - 21/7- veja a medalha
Etapa Nova Iorque - 25/8
Etapa Berlim - 22/9
INCRIÇÕES ABERTAS
A DISTÂNCIA CERTA PARA VOCÊ
EVOLUA COM O DESAFIO
Vamos ter mais de uma opção de distância, para ninguém ficar de fora. Você vai poder escolher qual distância é melhor para você nesse momento e basta fazer a confirmação no app com a distancia que você escolheu fazer.
Etapa BH - 3k ou 5k
Etapa Londres - 3k, 5k ou 8k
Etapa SP - 3k, 5k ou 10k
Etapa Nova Iorque - 5k, 10k ou 16k
Etapa Berlim - 5k, 10k ou 21k
Além disso, vai poder contar com meu suporte através do WhatsApp durante 4 semanas de treinos, para superar o desafio.
Para premiar sua superação e conquista, após realizar o desafio e comprovar no app do Desafio 300, você vai ter o direito a medalha para recordar esse dia de superação. A medalha vai ser enviada para sua casa pelos correios, após o pagamento do valor do frete.
TODOS JUNTOS
Aqui você pode caminhar, correr, só não pode ficar no sofá quentinho. Essa é a essência desse projeto, motivar pessoas a saírem do sofá criando boas lembranças e ajudando a construir novos hábitos e assim buscar uma vida com mais saúde e equilíbrio.
Junte sua galera para superar esse desafio.
DESAFIO 300 VIRTUAL - CIDADES
O que você vai encontrar nesse desafio.
Objetivo: Superar o desafio e conquistar uma linda medalha.
Planilha de treino: Assim que a inscrição é feita você recebe automaticamente em seu e-mail uma planilha em PDF com 4 semanas treinamento de corrida (Etapa BH e Londres com planilha para treinamento de 5km, demais etapas até 10km e com até 8 semanas de treinos).
Suporte profissional: Durante todo período até a data do desafio, você vai poder tirar suas dúvidas direto comigo no WhatsApp, quantas vezes achar necessário.
Sorteio: Você vai participar de sorteio de camisa e viseira do Desafio 300 e também de um mês de treinamento personalizado através de planilha de corrida, para alcançar seus objetivos e o legal que você acessa os treinos através do app do Desafio 300.
Certificado Você vai ter seu certificado de participação. Assim que você validar no app vai liberar automaticamente sue certificado.
Quando vai ser?
Etapa BH - 19/5 - inscreva-se
Etapa Londres - 23/6 - inscreva-se
Etapa SP - 21/7- inscreva-se
Etapa Nova Iorque - 25/8
Etapa Berlim - 22/9
Nesse dia você precisa comprovar no app do Desafio 300 que fez o desafio. Você pode até fazer o desafio antes da data de comprovação, mas para validar, precisa entrar no app e comprovar sua realização. Só é possível fazer a comprovação na data marcada de cada etapa e assim que fizer a comprovação é liberado o link para pagamento do frete para envio da medalha pelos correios.
Onde vai ser?
Você pode fazer na sua Cidade, onde já está acostumado. Pode ser feito na rua ou na esteira.
Vai ter medalha?
Sim. Vamos ter uma linda medalha pra recordar esse dia incrível e cada etapa vai ter sua medalha exclusiva. Detalhe importante, só vai receber a medalha quem fizer a comprovação no app do Desafio 300 e fizer o pagamento do frete.
Vai ter frete?
Sim, para você receber sua medalha em casa. Para Cidade do Rio de Janeiro, São Paulo e Belo Horizonte o valor do frete é fixo. Você pode juntar sua galera e fazer uma compra única e pagar somente um frete de envio. Para outras Cidades por favor consultar.
Como recebo o brinde do sorteio?
Se você for sorteado, o brinde pode ir no mesmo frete que for enviado a medalha.
Inscrição
Você também pode fazer sua inscrição através do App do Desafio 300. Link para o app: AppDesafio300
Você tem muitos motivos para superar esse desafio.
- Você vai receber automaticamente em seu e-mail uma planilha em PDF com 4 semanas de treinamento.
- Você vai ter suporte de um profissional de educação física por todo período até a data do desafio.
- Você vai participar dos sorteios.
- Você pode correr ou caminhar para superar o desafio.
- Você pode fazer o desafio na rua ou na esteira.
- Você pode fazer na sua Cidade, no horário e local que for mais conveniente.
- Você vai liberar seu certificado de participação após validar no app do Desafio 300.
- Você vai receber em sua casa a medalha*. (Somente para quem fizer a validação no app do Desafio 300 e o pagamento do frete para envio)
vIDA
REAL
O Desafio 300 Brasil é um projeto motivacional, baseado em uma História Real, para ajudar pessoas a saírem do sofá, vencer a obesidade e o sedentarismo e realizar o sonho de emagrecer e viver uma vida com mais saúde e equilíbrio.
Não é fácil
O espelho não me mostrava a realidade. Durante anos quando olhava para o espelho não conseguia enxergar como realmente estava obeso.
Cada dia que passava eu engordava mais e mais e não enxergava isso, simplesmente olhava e não via a situação crítica que estava.
Eu tinha vergonha
Assim como muitas pessoas, tinha muita vergonha de fazer atividade ao ar livre. As pessoas apontavam e riam de mim.
Apesar disso fui para rua e uma coisa que me ajudou muito e pode ajudar você também, foi ter passado a usar óculos escuros. Isso me deu mais "segurança" de ir para rua, sabe, não tinha o olhar das pessoas, o olho no olho, me julgando.
Venha viver
essa Experiência
Agora, após ter vencido o sedentarismo, minha MISSÃO é ajudar VOCÊ a viver uma vida plena..
Mostrar que com PACIÊNCIA e determinação é POSSÍVEL ter uma VIDA MELHOR com saúde e muita FELICIDADE.
COMECE SUA JORNADA AGORA
VEJA COMO MUDAR A MENTALIDADE PARA EMAGRECER
Você não está sozinho
Baseado em minha história de mudança de vida, uma história REAL, mais de 15.311 pessoas já participaram do projeto.
Venha viver essa experiência.
Você pode mudar sua VIDA.
VAMOS JUNTOS
NESSA JORNADA
Um pouco sobre
Edu
Engenheiro, Empresário, Life Coach, tem como missão ajudar outras pessoas a conquistar sua melhor versão. Para isso cursou a sua segunda Faculdade e se tornou um Profissional de Educação Física.
Através de uma tomada de consciência, mudou sua história. Deixou de ser sedentário, e emagreceu sem remédios, sem dietas radicais e sem cirurgia, saindo de 120kg para 68kg, e nunca mais engordou.
Com essa mudança, passou a participar de diversas provas e nunca mais parou. Nessa jornada se apaixonou por provas de endurance, como IRONMAN e ULTRAMARATONAS.
Essa jornada de transformação não mudou apenas seu corpo, mas também sua mente, seu espírito e mudou até sua missão de vida.
Em 2015 criou um projeto motivacional @desafio300brasil para combater o sedentarismo e a obesidade, onde 15.311 pessoas já participaram.
Agora se dedica em tempo integral em promover saúde para que mais pessoas possam viver uma vida plena e repleta de felicidade.
HISTÓRICO DE PROVAS
Maratonas
- 29
- RP - 3h11'15" - Maratona do Rio 2022
Ultras Maratonas
Ultra 24H dos Fuzileiros Navais
- Pista de atletismo - 144km
Ultra dos Anjos Internacional
- 235km - Solo sem apoio
Extremo Sul UltraMarathon
- 226km - Solo sem apoio
Caminhos de Rosa Ultra Maratona
- 250km - Solo sem apoio
Transmantiqueira Ultra Trail Agulhas Negras
- 100km - Solo sem apoio
Ironman
140.6 - Floripa
70.3 - Rio
JUNTOS VAMOS
MAIS LONGE
