CORRA 5KM
CORRA 5KM
VALOR TOTAL DO TREINAMENTO: De 197,00 por R$57,00 (pagamento único)
Assim que a compra é efetuada e o pagamento entrar no sistema, você recebe em seu email automaticamente um arquivo em PDF com as orientações gerais para começar o treinamento.
OBJETIVO: Após essas 4 semanas de treino personalizado, você tenha melhorado a resistência e velocidade e possa percorrer os 5km sem caminhar e/ou mais rápido.
TREINOS: Os treinos são elaborados especificamente para você.
DURAÇÃO: 4 semanas de planilha de treinos
CICLO SEMANAL: São de 2 a 3 treinos por semana para você fazer de acordo com sua disponibilidade e condicionamento atual
TOTAL DE TREINOS: Mínimo 8 e máximo 12 treinos de corrida.
APLICATIVO: Você vai ter acesso aos treinos através do aplicativo exclusivo do Desafio 300.
SUPORTE: Pelo WhatsApp com profissional de educação física por todo período do treinamento.
BÔNUS: Vídeos exclusivos com exercícios para ajudar na sua evolução e seguir longe de lesões.
AVISO LEGAL: "Este produto não substitui o parecer médico. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde."
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