CORRA 5KM

R$ 197,00

R$ 57,00

CORRA 5KM

VALOR TOTAL DO TREINAMENTO: De 197,00 por R$57,00 (pagamento único)

Assim que a compra é efetuada e o pagamento entrar no sistema, você recebe em seu email automaticamente um arquivo em PDF com as orientações gerais para começar o treinamento.

OBJETIVO: Após essas 4 semanas de treino personalizado, você tenha melhorado a resistência e velocidade e possa percorrer os 5km sem caminhar e/ou mais rápido.

TREINOS: Os treinos são elaborados especificamente para você.

DURAÇÃO: 4 semanas de planilha de treinos

CICLO SEMANAL: São de 2 a 3 treinos por semana para você fazer de acordo com sua disponibilidade e condicionamento atual

TOTAL DE TREINOS: Mínimo 8 e máximo 12 treinos de corrida.

APLICATIVO: Você vai ter acesso aos treinos através do aplicativo exclusivo do Desafio 300.

SUPORTE: Pelo WhatsApp com profissional de educação física por todo período do treinamento.

BÔNUS: Vídeos exclusivos com exercícios para ajudar na sua evolução e seguir longe de lesões.

AVISO LEGAL: "Este produto não substitui o parecer médico. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde."