Mentoria online Natação + Bike + Corrida

MENTORIA ONLINE - PLANO 12 MESES
Natação + Bike + Corrida
 
- Feedback via WhatsApp sempre que você solicitar, sem limite.
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- Vídeo chamada semanal - 20 min, quando solicitado.
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- Troca de experiência e esclarecimento de dúvidas.
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- Elaboração de estratégia de prova.
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- Treinamento personalizado para corrida, bike e natação.
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- Planilha de treino individualizada para você alcançar seu objetivo.
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- Treine de qualquer lugar do Brasil ou do Mundo
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- Acesso ao treino por planilha em PDF e/ou pelo app do Desafio 300
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​- O treino de corrida pode ser feito na esteira ou na rua, no horário que for mais conveniente
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​- O treino de bike pode ser feito no rolo ou na rua, no horário que for mais conveniente
 
​- O treino de natação pode ser feito na piscina de 25m ou 50m e também no mar, no horário que for mais conveniente
 
​- Planilha mensal de corrida, natação e bike, elaborada para você evoluir de forma planejada, respeitando seus limites e sua disponibilidade de tempo para treinar
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​- Testes para medir sua evolução
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​​​- Contato direto com o treinador através do WhatsApp
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- Suporte por 12 meses. Contato direto comigo através do WhatsApp para esclarecimento de dúvidas e orientações.
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- Cálculo das suas zonas de treino. Vamos fazer esse teste para iniciar o treinamento e também para acompanhar sua evolução.
 
- Avaliação por vídeo para uma evolução constante e correções.
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- Bônus - Vídeos exclusivos com exercícios para ajudar na sua evolução e seguir longe de lesões.